الهندباء
نطاق السعر: من د.م.100,00 خلال د.م.220,00
ما هي الهندباء (Dandelion) ولماذا هي كنز غذائي؟
تُعرف الهندباء علمياً باسم Taraxacum officinale، وهي نبتة برية شائعة غالباً ما تُعتبر "حشيشة" في الحدائق، لكنها في الحقيقة صيدلية طبيعية متكاملة. استخدمها القدماء (المصريون، اليونانيون، والصينيون) كغذاء ودواء لأكثر من ألف عام.
لماذا تُعتبر كنزاً غذائياً؟
تتميز الهندباء بكونها أحد أكثر الخضروات الورقية تغذية، حيث أن جميع أجزائها (الأوراق، والجذور، والأزهار) صالحة للأكل ولها فوائد علاجية:
الأوراق: غنية جداً بـ فيتامين K (مهم لتخثر الدم وصحة العظام)، وفيتامين A، وفيتامين C.
الجذور: تُحمَّص وتُستخدم كبديل طبيعي وغني بالمغذيات للقهوة، وتُعتبر مصدر ممتاز لمادة الإينولين (Inulin)، وهي ألياف بريبيوتيك تدعم صحة الأمعاء.
الهندباء خادمة الكبد والجهاز الهضمي
تتركز قوة الهندباء العلاجية في دعم عمليات التنقية وإزالة السموم في الجسم، خاصة عبر الكبد والكلى:
منقٍ ومجدد للكبد والمرارة: تُعرف الهندباء بكونها مُدِرة للصفراء (Choleretic). فهي تحفز الكبد والمرارة على إنتاج المزيد من الصفراء وإفرازها، وهو أمر حيوي لهضم الدهون وتخليص الكبد من السموم. لذلك، يُنصح بها تقليدياً في حالات الكبد الدهني واضطرابات المرارة.
مُدر قوي للبول ومقاوم لاحتباس السوائل: تعمل أوراق الهندباء بشكل فعال كمُدر طبيعي للبول بفضل محتواها العالي من البوتاسيوم. هذا يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة (الانتفاخ)، مما يدعم صحة الكلى وقد يساعد في خفض ضغط الدم.
تعزيز صحة الأمعاء (البريبيوتيك): يحتوي جذر الهندباء على نسبة عالية من الإينولين، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان يُغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء (البروبيوتيك). هذا يحسن عملية الهضم، يخفف الإمساك، ويقلل من الانتفاخ والغازات.
خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة: الهندباء غنية بالبيتا كاروتين والبوليفينول، وهي مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة والالتهابات المزمنة في الجسم، والتي ترتبط بالعديد من الأمراض.
سبب ثقة الخبراء: الهندباء كعلاج طبيعي شامل
ثقة الخبراء في الهندباء تنبع من حقيقتين أساسيتين: دورها المزدوج وسلامتها التاريخية:
دعم آليات الجسم الطبيعية: على عكس بعض الأدوية التي تعمل كيميائياً، تعمل الهندباء عن طريق تحفيز الوظائف الفسيولوجية الطبيعية للجسم (مثل إفراز الصفراء وزيادة التبول)، مما يجعلها حلاً طبيعياً فعالاً.
جذورها التاريخية والعلمية: استخدامها الموثق في الطب التقليدي القديم (بما في ذلك الطب الصيني) يمنحها مصداقية، وتدعم الدراسات الحديثة دورها في دعم صحة الكبد وإدارة السكر في الدم.
ملاحظة هامة: يُنصح باستشارة المختص قبل استخدام الهندباء كمكمل، خاصة لمن يعانون من حساسية تجاه نباتات عائلة الأقحوان أو مشاكل في المرارة والكلى.
الشحن والتوصيل
✔ تجهيز سريع وآمن
يتم تجهيز طلبك خلال 1 إلى 2 يوم عمل لضمان سرعة الشحن ودقة الخدمة
✔ مدة التوصيل المتوقعة
داخل المغرب : 1 - 3 أيام عمل
باقي الدول: 7 - 20 أيام عمل
✔ الشحن المضمون
نتعامل مع شركات شحن موثوقة لضمان وصول طلبك في الوقت المحدد وبحالة ممتازة
✔ ملاحظات هامة
يرجى التأكد من كتابة الإسم الكامل و العنوان ورقم الهاتف بشكل صحيح لتفادي التأخير
أوقات التوصيل قد تختلف في الأعياد أو الظروف الاستثنائية
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.