زيت البابونج

تُعزى غالبية فوائد زيت البابونج إلى احتوائه على مركبات نشطة ذات خصائص مضادة للالتهابات، مهدئة، مضادة للتشنج، ومجددة للخلايا. إليك أبرز هذه الفوائد:

• تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر والقلق (الفائدة الأبرز): يُعرف زيت البابونج بقدرته الفائقة على الاسترخاء.

  • تقليل القلق والتوتر: يُساعد على تهدئة العقل وتقليل الشعور بالقلق والتوتر بفضل تأثيره على الجهاز العصبي المركزي.

  • تحسين جودة النوم: يُساهم في مكافحة الأرق وتعزيز النوم الهادئ والعميق، مما يجعله خيارًا ممتازًا قبل النوم.

  • تحسين المزاج: قد يُساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب الخفيف.

• دعم صحة البشرة وتهدئتها: زيت البابونج لطيف وفعال للبشرة الحساسة والمتهيجة.

  • مضاد للالتهابات: يُقلل من الاحمرار والالتهاب الناتج عن حب الشباب، الإكزيما، الصدفية، لدغات الحشرات، وحروق الشمس.

  • مطهر ومضاد للبكتيريا: يُساعد في مكافحة البكتيريا على الجلد، مما يُفيد في حالات حب الشباب والالتهابات الجلدية.

  • مُهدئ للبشرة الحساسة: يُستخدم لتهدئة البشرة المتهيجة والحساسة وتقليل الحكة.

  • تجديد الخلايا وشفاء الجروح: يُساهم في تسريع عملية شفاء الجروح الطفيفة والندوب.

• تخفيف الآلام والالتهابات:

  • مسكن طبيعي للألم: يُساعد على تخفيف آلام العضلات، المفاصل، الصداع، وآلام الدورة الشهرية بفضل خصائصه المضادة للتشنج والالتهاب.

  • تخفيف المغص والاضطرابات الهضمية: يُمكن أن يُساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف المغص، الغازات، والانتفاخ.

• دعم صحة الجهاز التنفسي: يُمكن أن يُساهم في تخفيف أعراض نزلات البرد والسعال واحتقان الأنف بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات.

• مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي الجسم والخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

الفروق بين زيت البابونج الروماني والألماني:

• البابونج الروماني: يُعرف بشكل خاص بخصائصه المهدئة للأعصاب والعقل، ويُستخدم على نطاق واسع للقلق، التوتر، الأرق، وتهدئة الأطفال. رائحته حلوة وفواكهية.

• البابونج الألماني: يتميز بلونه الأزرق الغامق بسبب الكامازولين، ويُعرف بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، مما يجعله أفضل في حالات التهابات الجلد الشديدة والآلام الجسدية. رائحته عشبية وقوية.