Hibiscus

La plupart des bienfaits sont attribués à Hibiscus Il contient des composés actifs aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, diurétiques et bénéfiques pour le cœur et les vaisseaux sanguins. Ses principaux bienfaits incluent :

• Réduction de la tension artérielle (le bénéfice le plus important et scientifiquement prouvé) : L’hibiscus est l’une des herbes les plus populaires et bien étudiées pour réduire l’hypertension artérielle.

  • Il agit comme un diurétique naturel, aidant à éliminer le sodium et les excès de liquides du corps.

  • Il contribue à dilater les vaisseaux sanguins, réduisant la résistance au flux sanguin.

  • Les études montrent qu’une consommation régulière (en tisane) peut réduire significativement la pression artérielle systolique et diastolique.

• Renforcer la santé cardiaque et vasculaire En plus de faire baisser la tension artérielle, l’hibiscus contribue à :

  • Réduction du cholestérol et des triglycérides: Certaines recherches indiquent qu’il pourrait aider à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides, diminuant ainsi le risque d’athérosclérose et de maladies cardiaques.

  • Propriétés antioxydantes: Protège le cœur et les vaisseaux sanguins des dommages causés par les radicaux libres.

• Puissant antioxydant: Riche en anthocyanines et flavonoïdes, de puissants antioxydants qui combattent les radicaux libres, réduisent le stress oxydatif, protègent les cellules et diminuent le risque de maladies chroniques.

• Soutient la santé du foie: Des études préliminaires indiquent que l’hibiscus pourrait protéger le foie des dommages, soutenir ses fonctions et réduire l’accumulation de graisses.

• Soutien à la perte de poids: L’hibiscus peut contribuer à soutenir les efforts de perte de poids en :

  • Réduit l’absorption de l’amidon et du glucose Certaines recherches indiquent qu’il pourrait inhiber l’amylase, l’enzyme qui digère les glucides, réduisant ainsi l’absorption des sucres.

  • Ses propriétés diurétiques : Aide à éliminer l’excès de liquides et à réduire les ballonnements.

• Propriétés anti-inflammatoires : Ses composés actifs contribuent à réduire l’inflammation dans le corps, aidant ainsi à soulager douleurs et inconforts.

• Antimicrobien : Certaines études montrent que l’hibiscus possède des propriétés antibactériennes pouvant aider à combattre les infections.